Talento para vivir: Nuevas claves para superar los retos de la vida (Bolsillo) (Tapa blanda)

Talento para vivir proporciona los instrumentos necesarios para afrontar positivamente los retos que la vida nos propone a diario y superarlos con éxito. Este libro es fruto de los veinte años de experiencia de los autores en el campo de la psicología aplicada. Ayudándonos en la comprensión de nuestra estructura psíquica y apoyándose en un gran número de ejemplos y ejercicios prácticos, esta obra posibilita el desarrollo de las estrategias necesarias para conocer las causas de nuestras emociones, sentimientos y actitudes, especialmente las de aquellas que hacen más complicada la vida cotidiana. El resultado de este trabajo es una obra excepcional, que se lee sin pausa, rigurosa y exhaustiva en el plano científico, y extraordinariamente amena. Un libro que, como dice Bernabé Tierno en el prólogo, «no deben perderse ni las personas interesadas en el moderno desarrollo de las técnicas psicológicas, ni el psicólogo de profesión, ni mucho menos el público en general». Con Talento para vivir conseguirás:* Aprender a ser feliz en cualquier lugar y momento.* Descubrir cómo soy en realidad.* Aprender a usar las emociones positivas cuando lo necesite.* Conseguir motivarme para lograr mis objetivos.* Vencer la ansiedad.